МЧС предупреждает: до 13 июля в дневное время сохранится опасная жара.
❗ Важные рекомендации:
- Избегайте солнца с 11:00 до 18:00
- Обязательно носите головной убор
- Пейте 2-3 литра воды в день
- Пожилым и хроническим больным - оставаться в кондиционируемых помещениях
- Строгий запрет:
• Алкоголь (особенно перед купанием! )
• Костры и сжигание мусора
🚨 При тепловом ударе:
1. Перенести в тень
2. Дать воды
3. Вызвать 112
📱 Адлер Сегодня