На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

new test

9 подписчиков

Закаляемся. Простуды можно избежать, если постоянно закаливать ребёнка

Позволяйте ребёнку ходить дома босиком

И не бойтесь холодных ног. Температура ладоней у нас — 29–30 ˚C, а стоп — 23–25 ˚C. Когда мы щупаем ноги ребёнка, они всегда нам кажутся холодными.

Делайте контрастные обливания

Утром ставьте ребёнка под душ, температура воды — 36,5 ˚C. Пока тело разогревается, приготовьте кувшин с водой на 4–5 градусов ниже.

Тёплый душ — обливание прохладной водой, тёплый душ — обливание прохладной водой, и так 5–6 раз. Потом хорошо разотрите ребёнка.

Почаще давайте мороженое

Можно замораживать в морозилке отвары лечебных трав, минеральную воду, а потом маленькие кусочки таких ледышек давать ему пососать.

Не кутайте

Ребёнок на прогулке должен быть одет легче взрослого: он же всё время двигается!

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх