Как защитить себя от болезней сердца? Рассказывает заместитель директора Института кардиохирургии им. Бураковского ННПЦССХ им. Бакулева Юрий Бузиашвили.
Цифры ифакты
1,5 млн инфарктов фиксируется в России ежегодно.300 тыс. больных с инфарктом ежегодно умирают. 48 часов после приступа - период, в который умирает более 70%.Что это?
Некроз сердечной мышцы, который происходит из-за нарушения её кровоснабжения. Возможные причины - тромбоз коронарных сосудов (самая частая причина - разрыв атеросклеротической бляшки) или их спазм, который может произойти из-за стресса даже в здоровых коронарных артериях.
Кому грозит?
Инфаркт - многофакторное состояние. Обычно развивается как следствие стресса, перегрузок и нарушения свёртываемости крови.
В группе риска
Пациенты с хронической ишемической болезнью сердца.Больные с артериальной гипертонией и сахарным диабетом.Те, чья работа связана с повышенной психоэмоциональной нагрузкой.Бывшие спортсмены.Передаётся ли по наследству
Наследственнность - фактор риска. Но если человек, зная об этом факторе, ведёт правильный образ жизни, его можно нивелировать.
Что такое предынфарктное состояние?
Это стенокардия (грудная жаба) - давящая жгучая боль за грудиной или в левой половине грудной клетки. Каждый такой случай, который продолжается более 10 минут, теоретически может перерасти в инфаркт.
Симптомы
Классические: сжимающая давящая боль за грудиной (или в левой половине грудной клетки), которая возникает после стресса или перегрузки и не проходит длительное время.
Однако известны случаи, когда единственным симптомом инфаркта была зубная боль или боль в пятке.
Как уберечься
Имейте врача, к которому можно обратиться за советом в любое время дня и ночи. Ведите здоровый образ жизни: правильно сочетайте нагрузку и отдых.Выберите оптимальный вид физической активности. Главное в нагрузках - их регулярность. Лучше выбирать виды нагрузок, которые вы сможете выполнять всю жизнь.После 40 лет нельзя объедаться. Живите радостно: постоянное напряжение травмирует и изнашивает сосуды. Научитесь получать удовольствие от жизни - и это продлит её.Как распознать инфаркт самому
Чаще всего о приближающемся инфаркте говорят: тошнота и рвота; удушье; необъяснимая усталость; боль в центре груди; боли в шее; сильная нервозность; холодный пот; ощущение нарушения сердцебиения; бледность кожных покровов, посинение зоны вокруг губ; головокружение, состояние оглушённости. Симптомы появляются за сутки до инфаркта, необязательно все одновременно.
Прислал И. Конь, Тула